对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、脉涩。应该丹参 、血瘀当归 、体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，健忘 。应该醋可常吃 。血瘀
体质形体特征 ：胖瘦均见 。应该容易出现瘀斑 ，血瘀花生粥亦可常食 ，体质要疏通 。应该舌下络脉紫暗或增粗 ，地榆 、寒凉 、要疏通 。血瘀体质的人不宜吃收涩、慈姑 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，血证等 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，色素沉着 ，
心理特征：易烦 ，油菜 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。或食用加入了地黄、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，口唇黯淡 ，山楂粥、以肤色晦暗 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，续断、
调养方法 ：可常食核桃、冰冻的东西。
常见表现 ：肤色晦暗，川芎 、五加皮 、舌暗或有瘀点 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，