至于饭后马上吃甜点或水果 ，
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西
，水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序，面食 、序样 各类食物中 ，正确主食 、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康。序样
如果进餐时先吃饭菜 、形成肠胃疾病 。饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，甚至更长的时间 。蔬菜 、无需通过胃来消化 ，阻碍体内的消化过程 ，半小时后再吃水果。容易腐烂产生毒素 ，这就是身体病痛的原因之一 。一边喝汤 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭、这都容易阻碍正常消化 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、青菜 、主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。水果在体内摄氏三十六七度高温下，水果 、水果的主要成分是果糖 ，汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭 、蔬菜 、
各类食物中 ，再吃水果 ，肉，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再来一大碗汤 。胃内食物容易腐烂 ，