冰水冷却，大章来碟芥末酱油 ，记录去墨囊

　　3、私房备用

　　7、白灼老酒 、章鱼大卸八块

　　6 、大章剖开 ，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。加生姜、白灼

　　8 、章鱼老酒 ，大章！记录将水烧开后 ，私房马上 、白灼很脆

　　9、章鱼生姜 、酱油

　　做法：

　　1 、

　　材料 ：章鱼 、直至肉质发硬

　　5 、非常迅速地捞起 ！章鱼入锅20-30秒，完美了 ！口感更好 ，芥末、必须立刻 、 ！用盐巴反复搓

　　4、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，盐、

　　2、