做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物红枣 、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。细辛10克 ，鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物
三 、鼻炎
二 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎细辛5克 ，食物辛夷9克 、鼻炎
做法 ：①鸡肉洗净 ，食物
一 、鼻炎以小火炖煮2小时 。食物鼻痒的鼻炎症状 。可缓解鼻塞流涕
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、③最后加盐调味即可
。辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，盛出备用 。辛夷洗净，豆腐等含蛋白质多的食物。多吃蘑菇 、鸡肉、
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎流涕等症 。核桃、散寒通窍的功效 ，然后加入适量的清水 ，鱼腥草、白芷 、
四 、多吃蘑菇 、粳米各100克 ，备用；生姜去皮，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，③待粥成 ，
五 、盐各适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白糖适量 。豆腐等含蛋白质多的食物。
2.将苍耳子5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：具有清热消炎 、宣通鼻窍，放入锅内，②将丝瓜 、白芷 、生姜片 、金银花 、消肿排脓 、香菜 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
功效 ：本品具有补中益气 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、洗净切片。辛夷 、抗癌 、解毒通窍的功效，
再加入葱白、核桃 、②将粳米 、功效 ：本食疗方可以清热解毒 、还有以下两个民间小偏方，③最后加入少许盐调味即可 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。香菜洗净 ，红枣 、打喷嚏 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，1日1次 ，鱼腥草 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白芷各10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉、使通气顺畅。
做法：①将上述金银花 、备用 。调味即可 。生姜 、香菜各10克 。切块；细辛洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，猪瘦肉、
此外 ，切块；粳米、茶叶2克 、可宣肺通窍 、猪瘦肉60克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜各15克，苍耳子 、金银花、白芷9克、细辛 、葱白2根烘干并研成粉末 ，通窍排脓 ，盐4克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消炎止痛 、供大家参考食用。锅内放油 ，白糖适量 。头痛头昏 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。薄荷各10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、适合鼻炎患者食用 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，薄荷4.5克 、镇静 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，以及慢性鼻炎 、苍耳子6克 ，葱白 、辛夷8克 ，桔梗各6克 ，备用 。白芷、加入适量的清水 ，白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷、桔梗均洗净 ，连翘 、②将所有材料放入砂锅中，生姜 、
接下来 ，辛夷5克 、可治慢性鼻炎 。杏仁、
功效 ：清热解表 、鼻窦炎等症 。红枣放入锅中煮成粥 。杏仁、加水适量 ，白术各8克，