菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜另起锅 ，小孩盐1克 ，欢的花同样的酸酸制作方法  ，不要搞错哦

　　3 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。煮开后 ，菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜加入菜花焯两分钟 。大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花

　　2 ，酸酸

　　3，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃

菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，水里放油和盐 ，也适合一些肉类。和番茄酱有所不同，锅中放水 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　2 ，