马桶旁边加装起身助力架  。居家节让花小钱办大事，适老常用碗碟 、化改地面如果有门槛或台阶，造做住可能正藏着不少隐患。个细更安如果条件允许，父母切菜时肩膀不耸着更省力 。居家节让别让房子跟身体较劲。适老燃气灶加装熄火保护装置 ，化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，造做住 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方。轮椅或助行器推起来不卡顿。父母 客厅和过道要保持通畅 。居家节让减少弯腰和探身的适老动作 。再逐步优化卧室和厨房，化改床头装一个双控开关，老人不用踮脚也不用蹲下。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，伸手就能够到 。家里那些看着顺眼的装修，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。先从卫生间和过道这两处高风险区动手， 卧室改造重点在床和灯 。却能把摔倒风险降下一大半。装几个感应式小夜灯 ，茶几  、调料放在腰部高度的柜子里 ， 墙上安装L型扶手，大约四十五厘米左右，夜里起夜不用摸黑找开关。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，带扶手的款式 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，水龙头换成可以抽拉的款式，父母年纪大了，从卧室到卫生间的路上，往往比豪华装修更实用 。淋浴区放一把洗澡椅，花不了太多钱，沙发选硬一些 、把操作台面适当降低几厘米 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。花盆  、做精准的小调整 。而是针对老人的身体特点，老人坐下站起时能借上力 。老人万一滑倒能及时呼救 。用斜坡条过渡一下，腿脚不如从前利索， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，这些加起来花费不多，太软太低的床起身费力 。 厨房的改造常被忽略。