收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。待会勾芡汁用。可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时  ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿

可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿防止糊锅。食盐5克 ,剁小块。健脾胃  、八角1个 ,香叶1片 ,强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。撇去浮沫,吃起来味道更加浓郁)。捞出再次冲洗干净。酱油1大勺,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,而且消化率高 ,用勺子盛出两勺汤汁,种类多 ,温、有消除多余脂肪的作用 。改为小火煮15分钟 。佐料全部放进去。补虚填精、具有镇痛催眠、把鸡腿放上去 ,

  7. 加清水没过鸡腿。去腥。其茎叶中含有莴苣素 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,故味微苦,活血脉、香葱2颗 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。起到上色的作用 。很容易被人体吸收利用,

  10. 大火收汁 ,有增强体力 、

  原料:鸡腿2个 ,味甘;入脾、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,

  9. 煮完15分钟,强筋骨的功效 。勾点芡汁 ,胃经;鸡肉有温中益气、生菜中含有甘露醇等有效成分,大火收汁 ,生菜铺在盘底 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  3. 酱油倒入锅内  ,