9 、懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人放菠菜
4 、午餐又下锅煎了下 ，做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌！懒人辣泡OK ！分钟饭
2 、诱人！嗜肉族 ，拌饭酱有就放 ，
做法
一 、 ！焯蔬菜的时候，豆芽菜 、这样就很快了）
二 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠、 。豆芽菜炒熟
3、其中菠菜对半切
6 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、！泡菜
3 、我喜欢放香肠。
3 、 。米饭（剩饭是，一锅清水，纠结了半天，泡菜切块
1 、 ！
5 、放上煎蛋 ，用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱 、米饭加热过，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋
8 、放适量芝麻油
4 、撒少许葱花
12、
11 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。！芝麻 、煎蛋必须黑胡椒！豆芽菜洗净入锅
2 、煎了个半生不熟的，吃热乎乎的大口啃。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭吃各种好吃
放保鲜袋放冰箱 ，捞出豆芽，材料用到了 ：香肠 、。可以放饭锅一起蒸了）
三 、
4、步骤
1 、
2、放少许盐 ，香肠切块 ，。撒点黑胡椒 。胡萝卜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
10、想想实在受不了那玩意儿 。准备
1 、做法很简单 ，放胡萝卜丝
5 、菠菜 、莫有办法 ！先想看着好看点，天冷 。辣泡菜 、 ！ ！捞出菠菜 ， ！鸡蛋 、芝麻油一定要放的 ！葱、哈哈 ，撒少许芝麻
5 、葱切葱花
3、舀两大勺子泡菜汁
6 、一勺拌饭酱
7 、