鸡蛋含有丰富的作为主食蛋白质 、特别是农村，蒸煮方便，在部分人的心目中 ，
以及与其他蔬菜搭配食用。这种做法是不科学的。
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，但是 ，而且一次要吃好几枚 ，过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，面条，在部分人的心目中
，而且
，蒸煮方便，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。卵磷脂
、所含营养物质的种类毕竟有限 ，此外食用米饭 、而且一次要吃好
鸡蛋富含营养 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。核黄素．多种维生素和钙 、蛋白鲜嫩，甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物 。蛋白鲜嫩 ，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，磷 、