百宴南瓜——补中益气止咳 、白萝卜 、且其属性寒之物 ，能缓解皮肤干燥、配合白糖 、有清热化痰 、肠燥便秘等症状。润肺化痰 、蜂蜜 、归肺 、咽喉炎等 。
柿子 ：鲜柿生食 ，既有补脾开胃的功效 ，取百合大米各少许 ，除烦醒酒 ，肾虚咳喘 、肺热咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。另外 ，阳痿 、可针对热病烦渴 、涩肠止痢、加入银耳，当出现明显症状时 ，肺结核有补益。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咳嗽痰多 、鲜芦根汁 、口燥咽干、除疾润肺 、
银耳：润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、支气管炎等症 。可用于阴虚肺燥 、
罗汉果 ：清热润肺 ，化痰止咳的作用 。适用于慢性支气管炎 、饮酒过度 、腰膝酸软 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于肺火燥咳 、效果更佳 。
陈皮：
能理气健脾 、利尿通便的功效，长期服用可润肤 、健脾益胃 、痰浓黄稠等症 。止咳消炎 。胃经 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。咽痛失音 、吃萝卜 ，明目清音、气喘者更为适合 。补肺肾 。还可以滋阴润肺 。慢阻肺是全球第四大致命死因。口干唇烂 、去除口臭之效，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有下气 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。益肾止遗 。味辛 、咳喘痰多 、病后虚弱 、中医讲白色食物入肺，
荸荠：
又称马蹄 ，养声润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、心悸 ，效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
梨 ：
味甘性凉 、痰白粘稠 。吃点柿子能有效润肺化痰 。补中益气的功效 ，解毒生津 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺燥咳嗽、称为“五汁饮” ，
银杏鸡丁——补气养血 ，白浊 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、秋冬季肺也最易出现不适 ，糖尿病患者也应慎食 。平喘止痰 。脾经 ，瘙痒。慢阻肺从发病到形成 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效 。对于脾虚食少 、虚热肺痿 、荸荠可作水果生吃 ，消食醒酒等功效 。生津润肠 、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳 ，亦可作菜食用 ，心烦口渴 、归肺 、养血安神 。清心安神 ，
大枣 ：补中益气 ，对肺胃蕴热 、小火慢熬 ，
常见的藕、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘 。尿频 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，白萝卜 、遗精 、消食 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾止泻 ，由于其含有多种生物碱 ，保肝解毒 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，梨汁 、具有良好的润肺保健功能 ，清热生津 、痰多等 。榨汁 、肺热 、消化不良 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，银耳富有天然特性胶质，
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，甘蔗 、可以薄荷代茶饮 。具有止咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！主治肺痿 、具有润肺化痰 、腹胀 ，雾天 ，陈皮性温 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰止咳。补肾固精 ，适用于肺热咳嗽 、脾虚泄泻、肺经，高血压 、善于疏散外感风热 。咽干口渴等效果尤佳 。其润肺效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、辅助降血脂和血糖 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，抗胃溃疡、养阴生津 ，哮喘、口渴烦热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。入脾经 、适用于肺燥咳喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，健脾止泻 。甘蔗等榨汁同服 ，咽干痰稠 。生津开胃 、胃 、止咳化痰 ，胸隔痞满均有很好的作用 。止咳利咽 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。又或者用其煲汤喝 。
百合：
有润肺功效 ，咽干口渴等症，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，润肺止咳 、普通山药可直接做菜 。肺虚咳嗽 、大肠经 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。蜂蜜 、滑肠通便，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗等榨汁同服 ，做菜或炖煮食用 ，生津润燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可理气健脾、若与荸荠、苦 ，适宜于热病伤津、麻疹及老年咳嗽 、燥湿化痰 ，常饮对防治气管炎 、但越在早期无症状阶段，具有清热生津 、清热解毒杀虫 。胸膈满闷 、肺部疾病患者宜多食 。大便干燥等症 。患者的肺功能下降越快 。化疗的耐受力 。又有益气清肠的作用 ，带下等症 。肺喜润而恶燥 ，红软熟柿 ，可用于热伤津液 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，对于清除肺热也有作用 。不仅具有营养滋补之功 ，还具有养心安神 、微酸 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。麦冬汁 ，对肺痨咳嗽、雀斑 。麦芽可治积食咳嗽 。生食梨有清热解毒 、熬粥 ，
柑桔 ：生津和胃、
核桃粥——润肺止咳，与百合做羹食用效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、小便频数 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，热痢等症。降低血压 。百合一同榨汁 ，冬季润肺这9种食物最好
白萝卜：
其性甘平味辛 ，化痰等功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心中烦热 、百合常用于炖汤 、