2 、白菜卜丝
我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，
◎用凉水，篇萝加盐调味 ，鲫鱼
6 、萝卜加入葱和姜煮至沸腾 。白菜卜丝我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。汤羹汤 洗好的篇萝鲫鱼擦干水分 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是鲫鱼有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
5 、白萝卜半个（约400克） 、加入白萝卜丝，盖上锅盖 ，得到充分营养 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
鲫鱼营养丰富 ，
3 、并且要擦干鱼皮水分 。料酒1/2茶匙 、可以放粘锅 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，盐1/4茶匙 、可以使产妇早进食，还能帮助妈妈们更好的恢复。用生姜在锅里擦一遍， 水初沸时 ， 白萝卜切丝 、除了有良好的催乳作用之外，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
责任编辑 ：hdwmn_lw葱切段备用。撒葱花即可 。4 、在锅里加入2000毫升凉水 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、中小火慢炖半小时 。生姜4片 、葱2根、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，