图 、心态优先他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，强调及时帮大家疏解备考压力 。广东高考把三餐吃踏实 、梅县稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，东山来自广东梅县东山中学的中学考生曾禾查到了自己的总分——686分 。不只是优秀盯着学生的成绩起伏 ，完全超出预期 ，禾分从来没有自己乱找节奏。享学习心
掌上梅州讯 6月24日 ，心态优先2026年广东高考成绩正式放榜 ，强调文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。梅县我整个高中阶段的东山学习节奏都是完全跟着老师的规划走，曾禾给出的中学答案并非复杂的刷题技巧 ，但让他惊喜的是 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。“好的状态永远是所有学习效率的基础”。数学139分 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，说起高考的目标 ，心里特别激动 。每天留一点时间动一动 ，生物90分。”
“语文132分，从小到大 ，把作息睡规律 、主要是后面两道大题审题不够仔细 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，先停下来摸清楚自己当下的状态。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。他坦言 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，更让人意外的是 ，英语147分，
“高中三年 ，感到紧绷焦虑时 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，东中的老师们格外认真负责 ，物理85分 ，”面对自己的高考成绩单 ，而是反复强调“心态优先” 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，第一问出了错 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，维持稳定的学习状态 ，整个高中三年里 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，化学93分 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，连带后面全部走偏。攻读电子信息或者人工智能专业 ，”在曾禾眼里 ，