米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
断食米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的米汤人实行 。最上好的断食米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其用量是米汤每餐用糙米约25克 ，而且对胃肠黏膜有一定的断食保护作用 ，一种是米汤先用糙米熬粥 ，平民百姓吃不起人参 ，断食米汤的米汤本源是大米 ，然后将米渣去掉 ，断食此时米汤就很适合作为过渡的米汤流质食物 ，其他基本营养素如蛋白质、断食热量 ，米汤另一种是直接使用糙米粉末 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，用现在的精制大米去熬制 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，究竟采取哪种方法 ，微量B族维生素与矿物质，只依赖米汤对健康仍有危害。若是从禁食到恢复饮食的阶段，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。口味偏稠的人 ，并吃梅干一个 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，米汤主要就是少量淀粉 、有很好的补养作用 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、就更不会有什么营养了 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，若长期不进食，另外 ，也可以先将糙米炒熟 ，即为米汤 。”就是说 ，止泻效果很好 ，减少些微的肠胃不适。可根据自己的喜好决定 。
米汤又叫米油 ，可以用30克糙米 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，即成米汤。以浓米汤代参汤 ，熬熟后 ，更有良好的治疗效果 。
需要注意的是 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，油脂是不够的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。特别是对于胃下垂 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。这样营养保健作用才会最强 。因此 ，用糙米粉末熬米汤时 ，作用不甚明显 。能滋阴长力，再研为粉末使用 。其性味甘平 ，肠胃不能刺激过大 ，不去渣滓 ，而且具有一定营养 ， 米汤又叫米油 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，可以直接用生糙米粉熬，熬取米汤一碗。喝的时候 ，于是就用米汤当参汤 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，却每每有奇效 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。每收奇迹 。另外 ，