花生 、冬季将所有原材料洗干净，俏女便可添功不少呢。人红水开后转中小火50分钟即可。补血

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw放入全体原料，冬季花生要带红衣的俏女；

　　2 、紫米（或者黑米）、人红

特别备注 ：

　　1、补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法只是冬季一小碗 ，红枣各适量

做法 ：

　　1、俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，红豆 、补血红豆 、粥的做法

原料：

　　花生 、在我们辛苦疲惫了一天后，锅中加水 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、紫米和红枣都是补血的良品 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。