红枣4粒、南瓜放入花生、花生红枣红枣、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣枸杞,南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可  。花生红枣

  做法:

  1、南瓜大火煮滚后,花生红枣南瓜切成2半 ,南瓜

  4 、花生红枣花生米20粒 、南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣

南瓜

  原料:小南瓜1/2个、花生红枣枸杞15粒、南瓜

  2 、

  3、转小火煮10分钟。用挖球器挖出南瓜球。锅中倒入适量清水 ,