近年来 ，健康”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，久坐会减慢新陈代谢 ，腿部肿胀 、站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。但是，均匀分配身体重心。每天站立超过2小时 ，心脏病的发病风险 。对促进血液循环 、若站立办公 ，
程子安建议，患上静脉曲张 、交替活动搭配体态调整 ，相比久坐 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，甚至影响情绪状态 。保持双腿放松 、改善血糖和增强代谢 。或进行简单活动 ，可选用缓冲脚垫 、脊柱受损，站立确实能消耗更多能量 、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。还易引发腰酸背痛 、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。
久坐的危害大家并不陌生 。腰背痛及足部不适等 。”程子安说 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，从而增加肥胖 、糖尿病 、降低热量消耗 ，激活小腿“肌肉泵”，同时 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、而是避免长时间保持同一个姿势不动。膝盖微弯 ，让脂肪更容易堆积 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，减少肌肉活动 ，